Особенно они актуальны для тех, кто не успел сделать прививку.
В Костромской области разбушевались ОРВИ и свиной грипп. Количество заболевших растет с каждым днем. Как защититься от заражения, рассказали в региональном Роспотребнадзоре.
Главной мерой профилактики специалисты называют вакцинацию. Но при этом есть и неспецифические способы. Они довольны просты и доступны всем без исключения.
В первую очередь необходимо соблюдать правила личной гигиены. Нужно как можно чаще мыть руки, не прикасаться руками к глазам, носу и рту. Это кстати – самый распространенный способ заражения.
Вторая, не менее важная мера профилактики – своевременное обращение за медпомощью. Таким образом, вы оградите себя от осложнений гриппа, которые даже могут закончиться летальным исходом.
Кроме того, нужно избегать тесных контактов с инфицированными, отказаться от посещения мест массового скопления людей. Если это неизбежно, то специалисты советуют пользоваться медицинской маской.
Также костромичам рекомендуют проветривать помещения, проводить в них влажную уборку. А еще стоит задуматься об отказе от вредных привычек. Доказано, что курильщики чаще болеют простудными заболеваниями.
Фото: nedugamnet.ru
Источник: Первое костромское интернет-телевидение «Логос»
