Чтобы питание было сбалансированным, а организм получал все необходимые витамины и микроэлементы – медики рекомендуют чаще включать в свой рацион морепродукты и, главное, рыбу, чтобы поддержать иммунитет в осенний сезон простуд.
Довольно внушительный ассортимент рыбы будет представлен сегодня костромичам. В нашем городе вновь начинает работу ярмарка рыбных деликатесов от отечественных производителей с Камчатки. Её организаторы привезли более тридцати видов рыбы благородных пород: палтус, нерка, белорыбица, омуль, чавыча или, как её ещё называют, «княжеский лосось». Она особенно богата витаминами группы Б, белком, полинасыщенными жирными кислотами. Ещё будет икра – она не содержит консервантов, только соль. Является источником полезных для организма витаминов и минералов. Вся продукция имеет сертификаты качества, продавцы работают с соблюдением мер санитарной безопасности. Выставка развернулась возле одного из городских торговых центров – на улице Сенной. Посетить её можно будет в течение недели.
Источник: ГТРК Кострома