Тренеры помогают тренироваться спортсменам дома в самоизоляции.

фото: из социальных сетей

Тренеры спортивной школы «Волгореченск» держат в форме своих подопечных и в условиях самоизоляции. На своих страницах и в группах в соцсетях они размещают видеозаписи тренировок профессионалов и описание комплексов упражнений чемпионов по разным видам спорта. Так, наставник юных футболистов Алексей Шатров предложил своим подопечным потренироваться вместе со звездой лыжных гонок Йоханнесом Клебо. Тренер теннисистов Андрей Рушкин дал советы по совмещению силовых упражнений с бегом, подготовленные австралийскими учеными. А руководитель клуба «Биатлон» Николай Епишин рассказал, что беговые тренировки в домашних условиях можно заменить занятиями со скакалкой. Спортсмены и тренеры с нетерпением ждут снятия ограничений. Они стараются быть готовыми к возобновлению занятий и соревнований.


Источник: gtrk-kostroma.ru