Костромичей приглашают присоединиться к всероссийским соревнованиям по фоновой ходьбе «Человек идущий»
Костромичей приглашают присоединиться к всероссийским соревнованиям по фоновой ходьбе «Человек идущий»

8 сентября 2020 г. 10:57

В рамках федерального проекта «Спорт-норма жизни» проходят всероссийские соревнования по фоновой ходьбе «Человек идущий». Они пройдут в 43 регионах страны в рамках одноименной программы Лиги здоровья нации, которая призвана мотивировать людей к повышению ежедневной двигательной активности. По мнению специалистов, ходьба – наиболее доступная форма физической активности. Цель соревнований «Человек идущий» неизменна – мотивировать граждан к повышению ежедневной физической двигательной активности с применением современных цифровых технологий и геймификации ходьбы.

Организаторы ежегодно отмечают: в рамках соревнований по ходьбе в составе собственной команды тысячи участников проходят миллиарды шагов, сотни тысяч на всех километров и тратят десятки тысяч килокалорий. В прошлом году участниками проекта стали 19 000 человек.

В этом году соревнования по фоновой ходьбе пройдут с сентября по ноябрь. Командные соревнования организованы в два этапа. Первый (предварительный) этап пройдёт с 10 сентября по 10 октября, второй (основной) пройдёт с 15 октября по 15 ноября. Состязания организованы в нескольких категориях: «корпоративные команды», «муниципальные команды», «команды пенсионеров», «команды образовательных учреждений», «команды неформальных объединений граждан».

Для участия в соревновании необходимо собрать команду 20-50 человек в своей категории и подать заявку в Лигу здоровья нации. После этого все участники скачивают и устанавливают мобильное приложение «Человек идущий», которое обеспечивает подсчёт шагов каждого участника соревнований в реальном времени, а также формирует рейтинги команд.

Соревновательный элемент, по словам организаторов, создаёт дополнительную мотивацию к достижению участниками оптимальной личной нормы ежедневного количества шагов, формированию привычки и навыков регулирования ежедневного объёма двигательной активности и систематическим занятиям физической культурой в виде ходьбы. Кроме того, повышение физической активности участников проекта ведёт к снижению факторов риска хронических заболеваний, стрессовых состояний, улучшению показателей здоровья, эмоционального состояния, производительности труда и повышению качества жизни в целом.

Регистрация участников соревнований проходит в мобильном приложении «Человек идущий», которое необходимо скачать через публичную ссылку на Интернет-ресурсах: человекидущий.рф или https://ligazn.ru/ в соответствующем разделе «Программа «Человек идущий».

Костромичей приглашают присоединиться к всероссийским соревнованиям по фоновой ходьбе «Человек идущий»
Нажмите для увеличения
Источник информации:
Пресс-служба Администрации города Костромы